viernes, 5 de agosto de 2016

Hola chicos! Hoy he querido dejaros algunos consejitos para este verano, que son aplicables para el resto del año, pero ahora se hacen especialmente interesantes. Es recomendable beber unos 2 litros de agua al día, pero en verano estaría bien beber algo más de 2 por el calor; el ejercicio es ideal hacerlo a primera o a última hora del día, cuando no hace tanto calor porque si lo hacemos a pleno sol es peligroso y aún en verano debemos mantenernos activos y evitar llevar una vida sedentaria. El ejercicio es importante porque aunque parezca que nos agota, nos da más energía para el resto del día o para el día siguiente y nos ayuda a dormir mejor, pero ésto lo hemos de combinar con una dieta saludable y equilibrada y sobre todo fresquita, y debemos evitar las bebidas azucaradas y alcohólicas. Otro consejo al que no solemos hacer caso es exfoliar muy bien la piel y protegerla del sol, porque aunque parezca que ésto hace que perdamos un poco el moreno, lo que hace es hacer que sea un bronceado más saludable y duradero. Pero sobre todo, disfrutar del verano! Espero que os sirva y muchos besitos.

jueves, 21 de julio de 2016

Hola chicos! ¿Qué tal estáis? Hoy os traigo algo diferente, ya que estamos en veranito y apetecen platos fresquitos y sanos para aprovechar y cuidarnos un poco. Es muy importante también compaginar una dieta equilibrada con algo de deporte, en verano es ideal la natación o ejercicios en piscina o playa, ya que podemos trabajar todo el cuerpo a la vez. En esta dieta he intentado incluir los alimentos más apetecibles de la temporada, pero busca ser una guía para que podáis adaptarla a vuestras necesidades y gustos. Un besito!

miércoles, 22 de junio de 2016

Hola chicos! Hoy os traigo algunas tendencias en cuanto a peinados, que se están viendo en muchos festivales de verano. Son los famosísimos sombreros y gorras, los medios-moños, las trenzas, tanto de raíz como sueltas y formando recogidos e incluso los piercings para pelo! Sí, la última tendencia es usar piercings en el pelo, ya sea suelto, en trenzas o recogidos. ¿Qué opináis, os arriesgáis con el pelo o no? Muchos besos

martes, 21 de junio de 2016

Hola chicos! Hoy os dejo algunas prendas que están en tendencia y que vamos a ver mucho este verano, basándonos en los total look. Podemos hacer varias combinaciones posibles, o bien prendas básicas con complementos potentes o bien prendas llamativas y pocos complementos o muy discretos, porque bajo mi punto de vista, menos siempre es más, pero un toque llamativo marca la diferencia. Muchos besos!

domingo, 19 de junio de 2016

¡Bienvenidos!

Hola chicos! Voy a emprender un nuevo proyecto, un blog donde poder mostrar mi visión de la moda, belleza, maquillaje y lifestyle. Espero que disfrutemos juntos esta aventura! Muchos besos